• Informatie afdeling Triatlon

    Veel triatleten komen vanuit de loop- en/of fietswereld en in het algemeen zijn dat niet de meest begenadigde zwemmers...

    Een belangrijke doelstelling voor de afdeling triatlon is dan ook het verbeteren van de techniek.
    Daarnaast is de opbouw van een duur(zwem)vermogen voor een triatleet belangrijk.
    Het trainingsprogramma bestaat dan ook deels uit techniektraining, deels uit een conditionele training.
    Dit is afhankelijk van de tijd van het jaar en gericht op het triatlon seizoen.

    Grofweg houdt dit in:

    • Winterseizoen: techniek + basis duurvermogen
    • Richting triatlonseizoen: techniek + snelheid
    • Triatlonseizoen: bijhouden
    • Najaar: techniek + co├Ârdinatie

    NDD is aangesloten bij de Nederlandse Triathlon Bond (NTB) en kunt u, via de vereniging, een (wedstrijd)licentie aanvragen van de NTB.
    Uiteraard werkt het trainen met mede triatleten motiverend en kunnen ervaringen worden uitgewisseld.